【失敗談】潰瘍性大腸炎｜何度目かわからない内視鏡検査でやらかした話
潰瘍性大腸炎の内視鏡検査を何度も受けてきた筆者が、事前準備で失敗した体験談を正直に記録。検査当日の流れ、下剤のつらさ、費用感までリアルに紹介します。※個人の体験談です。
体験記（病気/不調/セルフケア）
【体験記】円形脱毛症は突然だった。気づかなかったストレスが、頭に出た
円形脱毛症を人生で2回経験した筆者の体験記。小学生の頃と大人になってから、気づかなかったストレスが頭に出た実感や、治るまでの期間、皮膚科受診のこと、仕事との関係を正直に書きました。
「いびきがうるさい」と怒っていたら、実は自分だった話｜セルフチェックできるアプリで判明
あの人、いびきうるさいなぁ…。「隣で寝ている人のいびきがうるさくて寝不足」そんな悩み、ありませんか？実は私も、山小屋泊で“他人のいびき”にブチ切れそうになったり、耳栓で対策しても眠れない夜を経験してきました。ところがある日、自分がいびきをかいていたという衝撃の事実が判明。正直かな...
【体験談】潰瘍性大腸炎と20年。ストレスと向き合いながら生きてきた記録
潰瘍性大腸炎と20年間付き合ってきた私の体験談です。ストレスと症状のつながり、再燃時の対処法、日常で続けている工夫をわかりやすく紹介します。