結論｜高御位山は「景色・アクセス・難易度」の三拍子そろった名低山
関西百名山に選ばれている 高御位山（たかみくらやま） に夫婦で登ってきました。
結論から言うと、景色が良くて、駐車場が使いやすくて、初心者でも歩きやすい。
この３つが強くて、“間違いなくおすすめできる低山” でした。
検索してこの記事に来た方は、
- 高御位山の登山ってどう？
- 駐車場はどこが停めやすい？
- ルートは初心者でも大丈夫？
- 実際に登った人のレビューが知りたい
こんなニーズだと思います。
その全部に、正直に答えていきます。
高御位山とは？｜播磨アルプスを代表する人気の低山
高御位山は兵庫県の“播磨アルプス”に属する山で、関西百名山にも入っています。
標高は低めですが、尾根が長く続くため見晴らしが良く、神戸方面・播磨平野が一望できる絶景スポット。瀬戸内海も拝めます。
登山者が多いのも納得です。
神社仏閣もあり、山と歴史の両方を楽しめます。
駐車場とアクセス｜無料・広い・止めやすい『市ノ池公園 第2駐車場』
今回は 市ノ池公園 第2駐車場 を利用。
ここが驚くほど使いやすかった。
- 無料
- 約300台とめられる
- 付近にトイレもある
- 登山口まで徒歩圏内
休日でも“停められなくて困る” という状況にはなりにくいです。
「停める場所どうしよう…」という緊張感がゼロ。
これは地味に大きいメリット。
高御位山登山ルート｜６座縦走の周回コース レビュー
今回のルートは 周回コース＋高御位山含む６座縦走。
歩行時間はおおよそ４時間ほど。
YAMAPにて紹介されている定数15のコースです。
途中で短縮ルートに分岐できるため、
体力に合わせてコースを調整しやすい のも高御位山の良さ。
初心者向けとしては理想的な山です。
ただしYAMAPなどの登山アプリは必須。
道はシンプルでも、迷いやすい尾根の場所はあります。
登って良かったポイント（５つ）
① 景色がとにかく良い
尾根を歩く時間が長いので、右も左も開けて視界が広い。
瀬戸内海・兵庫県方面・神戸の港まで見渡せて、本当に気持ちがいい。
景色が開けていると、登るモチベーションも上がります。
② 神社や祭事の“歴史”を楽しめる
山麓には 高御位神宮 鹿嶋神社 があり、私たちが登った日はちょうど七五三で賑わっていました。
屋台も出ていて、柏餅など名物も販売されていました。（買わなかった…完全にミス。）
山頂には、高御位神社 もあります。
③ 山頂にトイレがある
登山者にとって、これはかなり大きいメリット。
長いルートでも安心して歩けます。
④ アクセスが良い
前述のとおり駐車場が広く、道路も分かりやすい。
初めて行く人でも迷いにくい場所です。
ただし鹿嶋神社の駐車場は、登山者は駐車禁止。
登山で停めるなら、私たちが停めた 市ノ池公園 第2駐車場 か 市ノ池公園 第1駐車場 がおすすめです。
⑤ ルートバリエーションが豊富
周回ルート、縦走ルート、短縮ルートなど、自分の体力に合わせて調整しやすい。
初心者でも「無理せず登れる」構造になっています。
ルート選びはYAMAPが参考にできます。
注意点とデメリット｜ここは気をつけて
① 序盤の岩場は注意
鹿嶋神社を越えて少し進むと、百間岩への斜面が続きます。
手を使うほどではないですが、滑りにくい靴は必須。
ただし、小野アルプスの”紅山”ほどの傾斜ではないので、恐怖感は控えめです。
② 意外と疲れる
コースタイムは短めなのに、思ったより疲れました。
おそらく、
- 気温が高かった
- アンダーウェアの選択をミスした
- 近ごろ登ってなかった（体力が落ちてた）
このあたりが原因。
季節と服装は慎重に選ぶべきでした。
総合評価｜初心者にすすめたい関西の名低山
やまゆり公園ちかくの道路から見えたコスモス畑
11月末でも紅葉が見られ、冬でも歩きやすい。
尾根歩きが好きな人には特に刺さる山です。
播磨平野や瀬戸内海方面をくりかえし一望できます。
「関西の低山で迷ったら、高御位山はまず候補に入れていい」
素直にそう感じました。
のんびり歩きたい夫婦登山にもぴったりです。
もし私たちが登った「コース定数15（約4時間）はしんどい」という方には、
コース定数12（約3時間）の短縮コースもおすすめです。
▼馬の背登山口-鹿嶋神社-鷹ノ巣山-高御位山-長尾登山口 周回コース
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